桩功怎么调理身体,资深的武医给您答疑解惑?


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网友回答

引言:中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等,但是站桩是大多数武术采用的方法。大的门派像武当、少林寺等等,都有站桩功法。在所有的传统武术中,形意拳是其中独树一帜的拳种,其劲法凌厉,打法硬朗,难得的是上攻很快,有一年打死人之说,其体系完整,但动作简单,易学易练,深得众人的喜爱。这简单的招式后面蕴藏的了很多看不见的幸苦和练法。形意拳练的是劲,不是动作,动作知识皮毛,所以形意拳的练法,在动作的背后,是功夫,是劲力。形意拳首先是要练明劲,之后就是练暗劲。形意也罢,太极拳也罢,传统武术修炼大体需要经过四个阶段,修正身法,换劲,练劲,用劲。站桩,能解决修正身法和换劲的问题。三体式和五行拳解决练劲和用劲的问题。站桩的要领很多,但是最核心的就是身法,很多人不懂,有些人懂但是没有足够的重视。所以站桩不能出好的效果,有些人会站桩站的腰疼。

当百会、脊髓、尾椎形成一体,就会形成巨大的气血扰动效应,气血左右循环,你就会发现脏器各种不同的硬、紧、软等等不同反应,所以,此时,气血就会遇到阻力,对于这种阻力不可强行逾越,尤其是心脑血管患者,强行跨越,就会有风险,如果稍加时日,待到阻力点融化,你会发现此处的阻力点松软之后,既是一片坦途,此为,再下一城。

可是对于心脑血管患者患者,需要亦步亦趋,逐步,缓慢前行,不可急躁冒进,其实,这种地方的化瘀,仅仅是舒缓或者消融,最堵塞、最狭窄处凝滞的气血,这里的气血通了,凝滞的阻力点没有了,也就没有了生命之忧,可是却不是彻底治愈,仅仅缓解了生命之忧,到彻底康复,仍然遥远不可触及。

如果把心脏的康复分为几个等级,第一:冠状动脉的最最狭窄之处的凝滞、固化的气血或者称为淤血组织,融化了,称为第一步的风险缓解。

那么,第二步,就是消融冠状动脉的淤血组织,也就是当冠状动脉的气血舒缓了,流量完全满足生命的供给,没有生命之忧了。真正的康复之路,才刚刚开始。那么,在冠状动脉的前端,这里的化瘀比较危险,因为,这里都是散点淤血,没有形成一个整体,这种散点淤血组织,极易脱落,所以,这是危险的所在,因此,这里的化瘀,要小心谨慎,生活中减少剧烈的活动,当感觉到明显的淤血松动,或者树叶状态的游离,或者犹如浮游的漂浮物,此时静养为宜。

第三步,当度过散点化瘀,接下来才是心智的考验,在这里很多人就放弃了,因为,你被凝固的整体化瘀打败了,所以,整体化瘀最艰难,完全是心智的历练,如果,你认为整体化瘀最艰难,其实第四步,当气血深入到心脏内部,以及心脏化瘀的时候,如果行走到这里,就太不容易了,一切皆是心之所行,因在其它博文中已有详细的记述,这里不在赘言。

当肝脏患者行走到这里,和心脏患者有着绝对不同的症状,虽然没有生命危险,可是却要经历巨大的身心痛苦,剧烈的排病反应,拖累的身心疲乏、身心交困,疲惫无力,每天都是一样的经历,没有办法,这就是肝病的症状。肝主大肠,便秘、拉稀、肠鸣、腹痛、、、、等等如是,交替进行,此起披伏、只有病者,才能感受如此的万般痛苦。

当度过剧烈的排病反应,巨大的、坚硬的病灶,就会露出庐山真面目,坚硬、巨大、硬胀、胸胁胀痛,胁满腹胀,甚至腹水兼而有之,这是最痛苦的因素。

可是,如此坚硬的肝脏,要融化掉,需要持久的恒心,而非耐心,肝病非恒心而无法坚持,几年如一日的站桩,对比冠状动脉化瘀,至少每过一段时间,会化掉一块或者一段斑块,可是肝脏绝对不是这样,甚至几个月,没有任何变化和感觉,甚至几年都会如此,有的人毕生站桩,也没有走出这种病痛的困扰,垂腕叹息,东琢磨西探查,希求化瘀之法,可是,病者永远想不到,任何疾病,病垢的背后,在微观空间是有生命的,这是红尘世事,绝对想象不到的事实,唯有修行才能化解如此坚硬固化的业力,所以这是站桩筑基演变为站桩治病的巨大悲哀。

肾病患者,与上述两者所引发的症状更不相同,有夜尿增多、水肿、腹水、尿频、急、痛、血尿、无尿、尿蛋白、高血压、乏力、消瘦、腰痛、、、、、等等不宜异同。甚至各种症状,随着站桩的不断深入,也在不断的加重,尤其是腰痛,严重到甚至无法正常行走,可是当度过排病反应,这些所有的症状,就会在无觉中缓慢的消失。

但是,很多——很多的站桩前辈,很多——很多的站桩先驱,都认为到了这里,就万事大吉了,就康复了,就没问题了,可是真正的情况,只有他心里清楚,虽然没有了性命之忧,可是病灶的痛苦,还在呀。因此,真正的治疗,才刚刚开始。

如果真喜欢武术的话,建议大家站桩,练练桩功。这是现在很多人都验证过的,比较认可的较好的健身、上功方法。用无极桩修正身法,混元桩进行换劲,然后三体式或者太极拳套路练劲,经过进一步练劲用劲,效果非常显著。